Bewegungstag zur Fitness für Bechterew-Betroffene im März 2025

Der «Bewegungstag zur Fitness für Bechterew-Betroffene» bietet die ideale Gelegenheit, ein ausgewogenes und richtig ausgeführtes Training als wichtigen Bestandteil der Bechterew-Therapie zu erleben. Was müssen Sie beim Training speziell beachten? Am Bewegungstag können Sie Ihre Fitness messen lassen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination). Die Resultate werden von einer spezialisierten Physiotherapeutin analysiert und persönlich mit Ihnen besprochen. Zudem werden Ihnen individuelle Trainingsempfehlungen gemacht, damit Sie Ihr Bewegungsprogramm optimal auf Ihren aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand und Ihre Bedürfnisse ausrichten können. Dabei besteht die Möglichkeit, digitale Medien zur Unterstützung des Bechterew-Trainings anzuwenden.

Wann

Samstag, 22. März 2025, 09:00 bis 10:30 Uhr

Ablauf

• Check-in
• Fitnesstest/Standortbestimmung
• Bewegungsberatung
• Check-out 

Wo

Universitätsklinik Balgrist
Forchstrasse 340
8008 Zürich

Kosten

Die Kosten ist für Mitglieder mit einer gültigen Verordnung zur Physiotherapie kostenlos.

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir berücksichtigen die Anmeldungen nach dem Eingangsdatum. Beachten Sie bitte, dass die Anmeldung verbindlich ist. Der Anmeldeschluss ist der 14. März 2025.