Mit den wärmeren Temperaturen und den längeren Tagen lockt auch wieder die Bewegung an der frischen Luft. Es gibt viele Sportarten, die geeignet sind für Bechterew-Patienten und die besonders gut draussen ausgeübt werden können. Neben dem positiven Bewegungseffekt kommen einem dabei auch andere «Faktoren» der freien Natur zugute.
Entgegen dem Trend von Fitnesstudios und Applikationen für Übungen im Wohnzimmer wollen wir in dieser Ausgabe bewusst zum Training unter freiem Himmel anregen. Wir stellen Möglichkeiten vor, die zwei Aspekte miteinander kombinieren: ein Training in der Natur und Betätigungen, die für Bechterew-Betroffene besonders geeignet sind. Vielleicht denken Sie bei Ihrem nächsten Spaziergang im Wald oder einer Velotour daran: Bewegung in der Natur tut gut, und das ist nun auch wissenschaftlich bestätigt. Spüren Sie die wohltuende Kraft der Natur!
Schwerpunkt
Therapie
- Neue Empfehlungen zur Behandlung des Morbus Bechterew
SVMB-Infos
- Persönliche Einblicke in das Leben mit Morbus Bechterew
- Wertvolle Patientenorganisationen
- Mallorca: Viel Bewegung bei frühlingshaften Temperaturen
- Snow-Weekend 2016
Forschung
- Hohe Krankheitsaktivität hängt mit mangelnder Bewegung zusammen
- Gezielte Übungen bringen mehr als allgemeine Bewegungsaktivität
- Window of Opportunity: Wichtiges Konzept bei der Behandlung
- «Je früher die Behandlung begonnen wird, umso besser»
Persönlich
- «Beim Singen fühle ich mich frei»