Thema: Psyche

Für Menschen mit Morbus Bechterew – axSpA ist die Balance zwischen Aktivität und Ruhe besonders herausfordernd. Durch die Entzündungen und Schmerzen geraten Körper und Psyche in einen Teufelskreis. Einen Ausweg daraus können Entspannungstechniken und psychosomatische Ansätze bieten. Diese lassen sich heute sogar mit Bewegung kombinieren. Doch wie sehen solche Entspannungstechniken konkret aus und wie können sie in den Alltag integriert werden?

«Der Bechterew braucht Bewegung»: Diese Maxime gilt trotz immer besserer medikamentöser Therapien unverändert. Dass es dabei gilt, den Teufelskreis aus Schmerzen und Bewegung zu durchbrechen, wissen viele Betroffene aus eigener Erfahrung leider nur zu gut. Doch auch das Thema Angst spielt dabei eine wichtige Rolle. Während die Bewegungsaktivität stetig aufgebaut wird, sollte in gleichem Mass die Angst davor abgebaut werden.

Kann man den Bechterew je voll und ganz als Teil des eigenen Lebens akzeptieren? Jede und jeder Betroffene hat dazu sicherlich ganz eigene persönliche – ja intime – Gedanken. Von einem erfüllten Leben bis hin zum Hadern mit dem Schicksal kann alles dabei sein – und oft in kurzer Abfolge. Doch lässt sich das Akzeptieren der Krankheit vielleicht trainieren? Ein Versuch könnte sich lohnen.

Viele Betroffene kennen es: Der Bechterew schlägt aufs Gemüt. Forschende wollten nun herausfinden, wie gross die psychische Belastung tatsächlich ist. Neben der Krankheitsaktivität zeigten sich weitere Risikofaktoren. Und Handlungsbedarf für die Behandlung.

Leiden Menschen mit Morbus Bechterew häufiger an psychischen Beschwerden wie Stress oder Depressionen? Diese Frage beschäftigt die Psychologen zunehmend. Zu Recht: Denn die psychische Gesundheit hat auch einen Einfluss auf die körperliche Erkrankung – und umgekehrt. Ein interdisziplinärer Ansatz ist also angezeigt.

Die amerikanische Bechterew-Vereinigung hat einen «Überlebensguide» für Bechterew-Betroffene während der Feiertage publiziert. Die Autorin, eine selbst betroffene Psychologin, weiss, wovon sie spricht.

Menschen mit Morbus Bechterew hatten lange Zeit den Ruf, besonders aktiv und ambitioniert zu sein. Die «Bechterew-Persönlichkeit» wurde mit der Notwendigkeit des eigenen Beitrags in der Therapie begründet. Durch den Fortschritt in der Medizin und gesellschaftliche Veränderungen hat sich dieses Bild gewandelt. Heute gibt es beinahe so viele Strategien im Umgang mit dem Bechterew wie individuelle Lebensläufe. Doch ein aktiver Umgang ist und bleibt wichtig.

In unserer Online-Umfrage möchten wir erfahren, inwieweit Sie den Bechterew als Teil Ihres Lebens akzeptieren können. Herzlichen Dank für Ihre Teilnahme!