Die Atmung ist eine der wichtigsten lebenserhaltenden Funktionen des Körpers. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und Kohlenstoffdioxid zu entfernen. Die Atmung ermöglicht es unserem Körper, Sauerstoff aufzunehmen, der für die Energieproduktion in den Zellen benötigt wird, und Kohlendioxid abzugeben, das als Abfallprodukt des Stoffwechsels entsteht. Die Atmung ist auch wichtig für den pH-Wert des Blutes. Wenn wir atmen, nehmen wir Sauerstoff auf und geben Kohlendioxid ab. Kohlendioxid erhöht den Säuregehalt des Blutes und kann den pH-Wert senken. Die Atmung hilft, den pH-Wert des Blutes auf einem optimalen Niveau zu halten, indem sie den Kohlendioxidgehalt im Blut reguliert.
Doch die Atmung ist noch viel mehr. In den letzten Jahren ist die Bedeutung der Atmung zunehmend in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt, da sie eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Verschlechterung vieler Krankheiten spielt. Eine schlechte Atmung kann zu einer Unterversorgung des Körpers mit Sauerstoff führen, was zu verschiedenen Problemen führen kann, darunter Müdigkeit, Schwindelgefühl, Kurzatmigkeit und kognitive Beeinträchtigungen.
