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Live-Bewegungstrainings von bechterew.ch: Seien Sie auch dabei!

Bleiben Sie in Bewegung. Die Livestreams der SVMB können Ihnen dabei helfen.
Zuletzt aktualisiert am 7. Februar 2023

Über rund 6 Wochen haben wir wöchentlich 1 bis 2 Bewegungstrainings live übertragen. Waren Sie auch dabei?

Vergangene Live-Termine:

  • Dienstag, 2. Juni, 9:30 Uhr – Mit Sander Bos, Physiotherapeut
  • Donnerstag, 4. Juni, 9:30 Uhr – Mit Katharina Weins, Betroffene
  • und viele mehr

Mitmachen jederzeit möglich

Wollen Sie vergangene Livestreams anschauen und mittrainieren? Dann empfehlen wir Ihnen das Video der allerersten Live-Session mit Katharina Weins oder das Video mit dem Physiotherapeuten Sander Bos anzuschauen und mitzumachen.

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BewegungBewegungstherapieSportTherapieTrainingstherapie
Exklusiv für Mitglieder

«Jede Bewegung lässt sich in Entspannungstechnik umwandeln»

 26. März 2025

SVMB-Mitglied Lilian Nagy aus Meilen ZH hat jahrzehntelange Erfahrung und verschiedene Ausbildungen im Bereich Entspannungstechniken und Komplementärmedizin. Sie begleitet auch Bechterew-Betroffene und sagt: «Man sollte für alle Methoden offen sein.»

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Exklusiv für Mitglieder

So sorgen Sie aktiv für Entspannung

 11. März 2025

Für Menschen mit Morbus Bechterew – axSpA ist die Balance zwischen Aktivität und Ruhe besonders herausfordernd. Durch die Entzündungen und Schmerzen geraten Körper und Psyche in einen Teufelskreis. Einen Ausweg daraus können Entspannungstechniken und psychosomatische Ansätze bieten. Diese lassen sich heute sogar mit Bewegung kombinieren. Doch wie sehen solche Entspannungstechniken konkret aus und wie können sie in den Alltag integriert werden?

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Therapiegruppen-Challenge: Wer schaffte es 2024, die meisten Therapielektionen zu besuchen? 

 25. Februar 2025

Während des ganzen vergangenen Jahres hat die SVMB eine «Therapiegruppen-Challenge» durchgeführt. Die Frage, die es in diesem Wettbewerb auszumachen galt, war: Welche Bechterew-Gruppe schafft es, die meisten Therapielektionen während eines Jahres zu besuchen? Weitere Ziele der Challenge waren, den Zusammenhalt in den Gruppen zu stärken, fit zu bleiben und die Schmerzen zu lindern sowie das Selbstmanagement der Betroffenen zu stärken. Last, but not least hilft die rege Teilnahme der Betroffenen ausserdem, den Fortbestand der Bechterew-Therapien zu sichern.

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