Aktive Bewegungstherapie ist beim Morbus Bechterew unerlässlich, um die Beweglichkeit zu erhalten oder gar zu verbessern.
Wichtig sind auch sportliche Aktivitäten, bei denen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert werden.
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Während des ganzen vergangenen Jahres hat die SVMB eine «Therapiegruppen-Challenge» durchgeführt. Die Frage, die es in diesem Wettbewerb auszumachen galt, war: Welche Bechterew-Gruppe schafft es, die meisten Therapielektionen während eines Jahres zu besuchen? Weitere Ziele der Challenge waren, den Zusammenhalt in den Gruppen zu stärken, fit zu bleiben und die Schmerzen zu lindern sowie das Selbstmanagement der Betroffenen zu stärken. Last, but not least hilft die rege Teilnahme der Betroffenen ausserdem, den Fortbestand der Bechterew-Therapien zu sichern.
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«Ich spiele sehr gerne Tennis, weil ich da auch viele Kollegen treffe. Nun habe ich öfter Schulterschmerzen, vor allem nach einer längeren Pause, die mich dann lange begleiten. Was kann ich tun?»
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«Der Bechterew braucht Bewegung»: Diese Maxime gilt trotz immer besserer medikamentöser Therapien unverändert. Dass es dabei gilt, den Teufelskreis aus Schmerzen und Bewegung zu durchbrechen, wissen viele Betroffene aus eigener Erfahrung leider nur zu gut. Doch auch das Thema Angst spielt dabei eine wichtige Rolle. Während die Bewegungsaktivität stetig aufgebaut wird, sollte in gleichem Mass die Angst davor abgebaut werden.
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