J’aimerais faire de la musculation en complément de la gymnastique de la spondylarthrite. Mais on entend souvent dire que cela ne sert pas à grand-chose si les muscles de soutien sont trop faibles.
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La Pre Karin Niedermann de la ZHAW connaît la situation des personnes atteintes de spondylarthrite et les défis auxquels elles sont confrontées. De plus, en tant que chercheuse en physiothérapie, elle a collaboré aux recommandations de la ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR) sur le thème de l’éducation des patients. Dans l’interview, elle explique pourquoi il s’agit de bien plus que de la simple transmission d’informations.
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Des chercheuses et chercheurs de Glasgow, en Écosse, ont voulu savoir dans quelle mesure les personnes concernées suivaient un programme d’entraînement individuel en ligne et quel était son impact sur la maladie. Les résultats confirment également l’utilité de la plateforme «Rheumafit.ch» et des thérapies de groupe de la SSSA.
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Le diabète de type 2, autrefois appelé «diabète de l’âge mûr», est de plus en plus souvent diagnostiqué aussi chez de jeunes personnes en surpoids. On connaît déjà le risque accru de dépression et d’anxiété qui y est associé. Une équipe de recherche s’est maintenant penchée sur l’influence d’une maladie inflammatoire chronique supplémentaire comme la spondylarthrite sur ce risque – avec un résultat plutôt décevant. La bonne nouvelle: il existe un remède simple permettant de remédier à toutes ces pathologies.
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Andrea Wolken-Berry est professeure de yoga diplômée avec une formation complémentaire dans le domaine des troubles physiques. Dans l’interview, elle explique pourquoi le yoga peut être bien plus qu’un entraînement pour tout le corps en cas de spondylarthrite. Lors de la recherche d’un studio de yoga approprié, il existe selon elle une indication précieuse à laquelle les personnes concernées peuvent prêter attention.
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Dre Lea Ettlin est physiothérapeute et collaboratrice scientifique de la SSSA. Depuis peu, elle propose des physio-coachings en ligne. Ceux-ci sont gratuits pour les membres. Dans l’interview, elle explique à quoi ressemble un tel coaching et comment il peut aider les personnes concernées.
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J’ai souvent mal à la nuque et je cherche donc de bons exercices pour soulager ces douleurs.
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La Société de la spondylarthrite propose désormais à vous, personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, un coaching par une physiothérapeute spécialisée.
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Pour les personnes atteintes de spondylarthrite en particulier, la thérapie par le mouvement à domicile devrait être une évidence. En plus de la thérapie de groupe et individuelle, il est important de savoir ce qu’on peut faire soi-même pour améliorer ou maintenir les capacités physiques.
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La recherche sur la spondylarthrite s’étend de la médecine aux sciences sociales en passant par la physiothérapie et la science nutritionnelle. Leur point commun est de vouloir mieux comprendre la situation des personnes concernées afin de leur permettre de mieux vivre.
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