J’aimerais faire de la musculation en complément de la gymnastique de la spondylarthrite. Mais on entend souvent dire que cela ne sert pas à grand-chose si les muscles de soutien sont trop faibles.
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Tanju Solinas (32) de Langnau am Albis ZH sillonnait autrefois toute la Suisse en tant que rappeur «Tumen». Aujourd’hui, il équilibre son quotidien entre travail, musculation et garde de ses chiens.
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La Société de la spondylarthrite propose désormais à vous, personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, un coaching par une physiothérapeute spécialisée.
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Les dernières semaines et les derniers mois ont été très difficiles, en particulier aussi pour les personnes atteintes de spondylarthrite. La situation semble maintenant s’améliorer et on peut au moins faire preuve d’un optimisme prudent. Mais notamment pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, le chemin vers une vie quotidienne normale sera encore plus long que pour d’autres. Mais leur optimisme souvent cité les aidera. (lg)
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Il existe de nombreux obstacles pour les personnes atteintes de spondylarthrite qui les empêchent d’entreprendre un entraînement physique en réalité si important. Pourtant, un programme d’entraînement ciblé créé par un spécialiste peut déclencher toute une série d’effets positifs et influencer significativement l’évolution de la maladie de manière positive.
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Meilleure qualité de vie grâce au mouvement et au sport. Pre Karin Niedermann, responsable de Master of Science in Physiotherapie, à la Zürcher Hochschule für Angewadte Wissenschaften ZHAW, Winterthur.
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