La thérapie active par le mouvement est indispensable dans le cas de la spondylarthrite ankylosante, pour maintenir voire améliorer la mobilité. L’activité sportive est aussi importante pour entraîner la force, la mobilité, l’endurance et la coordination.
C’est à nouveau le moment: Noël approche à grands pas. Pour les personnes atteintes de spondylarthrite, cette période de «recueillement» peut représenter un défi particulier. Le stress, le froid et l’obscurité ne sont pas les meilleures conditions pour trouver une bonne façon de gérer la maladie. Mais c‘est possible.
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Sylvie Golay-Flaction (54) du Sentier VD s’engage comme sanitaire milicienne lors de grands événements comme le marathon de Lausanne. Le contraste est fort avec sa vie dans la magnifique Vallée de Joux, où elle fait de longues promenades avec son chien, des excursions à vélo électrique et des randonnées en ski de fond. (lg)
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J’aimerais faire de la musculation en complément de la gymnastique de la spondylarthrite. Mais on entend souvent dire que cela ne sert pas à grand-chose si les muscles de soutien sont trop faibles.
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