Meilleure qualité de vie grâce au mouvement et au sport. Pre Karin Niedermann, responsable de Master of Science in Physiotherapie, à la Zürcher Hochschule für Angewadte Wissenschaften ZHAW, Winterthur.
J’aimerais faire de la musculation en complément de la gymnastique de la spondylarthrite. Mais on entend souvent dire que cela ne sert pas à grand-chose si les muscles de soutien sont trop faibles.
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J’ai une spondylarthrite ankylosante avec une forte médication. Lorsque je reste assise longtemps, cela devient d’autant plus insupportable et j’ai du mal à me concentrer. Je me demande si un pupitre pourrait m’aider.
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Ce n’est pas sans raison que l’équitation est un sport très apprécié des personnes atteintes de spondylarthrite. Les mouvements doux transmis par le cheval au cavalier peuvent avoir une influence positive sur les douleurs et les troubles. C’est pourquoi l’équitation est également utilisée comme forme de thérapie. Tout le monde n’a toutefois pas accès à un cheval. C’est pourquoi il existe aussi des appareils qui simulent l’équitation et les mouvements qui y sont liés. Un groupe de recherche a étudié si la thérapie sur un tel appareil avait un effet positif sur les personnes concernées.
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